Men slaat de bal over het net, men ontvangt de bal weer terug en slaat de bal weer terug over het net (bij een lange rally: gebruik dit recept keer 36) totdat het niet meer lukt de bal binnen de lijnen terug te slaan: tennis. Het is de tweede sport van ons land (als we fitness, hardlopen en fietsen even links laten liggen) en kent ruim een miljoen beoefenaars. Iedereen kan het leren. Op ieder niveau is er eigen competitie beschikbaar. Er worden veelvuldig (groeps)lessen aangeboden, zodat je ook wanneer je geen toptalent bent steeds een stapje beter kunt worden. Bovendien is tennis een flexibele sport. Dan bedoelen we even niet lichamelijk, maar het is goed in te passen in de drukte van alle dag. ’s Avonds nog even een balletje slaan (de meeste tennisvelden zijn goed verlicht) of juist ’s ochtends vroeg voor de drukke dag nog op gang moet komen (dan moet je wel iemand zo ‘gek’ vinden die net als jij vroeg op wil staan, want alleen is het al een stuk lastiger). Daarnaast is tennis ontzettend gezond. Onderzoek van de International Tennis Federation, de ITF, heeft uitgewezen dat in vergelijking met normaal actieve mensen, tennissers een grote voorsprong hebben op het gebied van conditie en uithoudingsvermogen. Tennissers maken meer goede cholesterol aan en zijn als gevolg daarvan gemiddeld slanker dan de ‘normale’ actieve persoon.

 

Een goed potje tennis gaat niet zonder goede tennisschoenen en goede tennisrackets. Tennisrackets zijn er in allerlei soorten en maten (en prijzen). Een budget tennisrackets koop je al vanaf 20 euro, terwijl de meer ervaren speler al snel een paar honderd euro uitgeeft. Voor wie zichzelf op de tennisbaan een beetje serieus neemt, maar tennis nog als hobby ziet is Head Graphene een merk dat uitstekend aansluit op de behoefte. Tennisrackets kopen hoeft geen probleem te zijn. Voor ieder wat wils. Maak ook gebruik van de voordelen die tennis biedt: maak plezier en beweeg!

 

http://www.kctennis.nl